Hej på er!
Har just gjort testet som man ska göra innan,- och sedan medan man håller på med träningsprogrammet.
Har just gjort testet som man ska göra innan,- och sedan medan man håller på med träningsprogrammet.
Min syster, Lina Björkskog, har på hennes blogg just skrivit om hennes nya träningsprogram! Det är just det som jag har.
Jag ska börja med det först på måndag för att det är enklast så.. men jag har läst igenom det och det ser så sjukt bra ut!
Du får 14 veckors träningsschema, grundlig beskrivning till alla övningar, träningstestet, motivation och ledning genom allt.
Ta er tid att kika in på hennes blogg och se om ni vågat utmana er själva
Själv var jag just ut på en löprunda på 12 minuter, övar till coopertestet som vi har om 2 veckor.
Godnatt i förväg!☺
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar